Вольная интерпретация омлета.
Опробовано, отрегулировано, доведено до оптимума.
Вкусняшки. Морковь, тыква, цветная капуста, стручковая фасоль.
1 ст ложка геркулеса, для плотности. Мелко молотая.
Засыпаем в блендер, добавляем яйцо (для связки и ....ну должно же быть в кашке, хоть , что-то нерастительного происхождения. Льём молоко. Чем больше молока, тем, само собой, более мягкая субстанция получится.
Можно добавить паприки, но это совсем не обязательно.
Протираем через сито. Нудно, но необходимо.
И вот только теперь добавляю геркулес. Можно и раньше, но тогда процесс протирки, через сито, ещё более усложнится И чуть, чуть оливкового масла.
Теперь в микроволновку на пару минут.
Вуаля!!!! Кашка - вкусняшка готова.
Карповые, живородки, гудиевые и локариды едят за обе щёки. Отоцинклюсы тоже распробовали.
